レシピ
セミドライいちご

セミドライいちご

Name: セミドライいちご
Yield: 作りやすい分量
Cuisine: 洋食
Ingredients: いちご…5粒; グラニュー糖…大さじ2

電子レンジでできた！ノンオイル野菜チップス

甘酸っぱさを凝縮

全量：

118kcal

材料（作りやすい分量）

いちご
　5粒
グラニュー糖
　大さじ2

いちご

5粒
グラニュー糖

大さじ2

作り方

1

いちごは縦半分に切り、グラニュー糖大さじ2を全体にまぶす。
2

電子レンジで加熱する。庫内にオーブン用ペーパーを敷き、１を1切れずつ重ならないように並べる。並び切らない場合は2〜3回に分ける。初めに300Wで約3分加熱し、庫内に水蒸気がついたらさっと拭く。続けて500Wにして様子を見ながら30秒〜1分ずつ加熱し、そのつど位置や上下を変えて合計5〜6分、カリッとするまで加熱する。また庫内やペーパーの上に水蒸気がついたら、そのつどペーパータオルで拭き取る。※焦げやすいので充分に気をつけてください。
3

取り出して網の上で乾かす。

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堤人美さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

# いちごシロップ

お料理メモ

ペーパーにたまった汁けは取り出して、ヨーグルトなどにかけても。

●電子レンジはメーカー、機種によって加熱時間が異なることがあるので、必ず様子を見ながら加熱してください。

●ターンテーブル式の電子レンジの場合は、オーブン用ペーパーを円く切って敷き、野菜や果物は中央をあけて、重ならないように縁に並べてください。オーブン用ペーパーとターンテーブルの間に水がたまりやすいので、こまめに拭き取ってください。