即席ピクルス

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先に塩をもみ込むと、味の入りが早い

上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

1人分:

43kcal

0.8g

材料(2人分)

  • 赤パプリカ

    1個

  • セロリ

    2/3本(約92g)

  • 小さじ1/4

  • はちみつ、酢

    各大さじ1/2

  • 粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    赤パプリカは縦半分に切って縦7mm幅に切る。セロリは7mm幅の斜め切りにする。ともに保存用密閉袋に入れ、塩小さじ1/4を加え、袋の上からもみ込む。

  2. 2

    はちみつ、酢各大さじ1/2、粗びき黒こしょう少々を加えてもみ込み、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵室に約10分おく。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さん

料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください。

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