野菜のフリットの献立ランキング

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  1位

  「ほうれん草の揚げワンタン」の太らない献立

  ほうれん草たっぷりがうれしい。揚げたてのカリカリをどうぞ

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  2位

  「魚介と夏野菜のフリット」の太らない献立

  カリッとしたころもが食欲をそそる

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  3位

  「帆立とたけのこののり風味揚げ」の太らない献立

  ミネラルたっぷり、魚介のおかず

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  4位

  「えびとそら豆の変わり天ぷら」の太らない献立

  ふわふわのころもで和風フリッター

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旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

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定番メニュー

ハンバーグ きゅうりの酢の物 おにぎり弁当 サンドイッチ 照り焼きチキン 鶏の唐揚げ・竜田揚げ チキンカレー ミートソーススパゲッティ

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