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21位「牛肉とれんこんの塩あんかけ焼きそば」の献立
焼きそばの麺をレンチンし、麺を焼きながらスープを作ります。塩あんを仕上げてかけ、2品献立の完成。
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22位「とり肉とズッキーニの焼きそば」の献立
サブの野菜、メインの麺をレンジで順に加熱。ごまあえを仕上げ、焼きそばを炒めます。
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23位「牛肉とアスパラガスの黒酢焼きそば」の献立
焼きそばの下ごしらえをしたら、スープに着手。煮始めたら、焼きそばを作ってスープを仕上げましょう。
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24位「豚肉と豆苗の焼きそば」の献立
サラダのかぼちゃをレンジで加熱。焼きそばをフライパンで蒸し焼きにしながらサラダをあえ、焼きそばを仕上げます。
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25位「ハムとパプリカのねぎあえ麺」の献立
あえ麺の下ごしらえをしたら、チリソース煮をスタート。落としぶたをしたところで、あえ麺を作り始めて。
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26位「牛肉と白菜のエスニック焼きそば」の献立
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27位「ひき肉とゴーヤーの塩焼きそば」の献立
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