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かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 いちご 小松菜 納豆 あさり

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フレンチトースト 中華丼 おにぎり弁当 サンドイッチ クリームシチュー ロールキャベツ・ロール白菜 鶏の唐揚げ・竜田揚げ カレーうどん

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ブロッコリー キャベツ 強力粉 豚肩ロースかたまり肉 牛切り落とし肉 白菜 とり骨つきぶつ切り肉 じゃがいも とりむね肉 れんこん あじ(三枚おろし) なめたけ(瓶詰) ほうれん草 豚ヒレ肉(かたまり)

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