焼き豚の和風ドミグラスソース

340kcal
0.8g
焼き豚の和風ドミグラスソース
焼き豚の和風ドミグラスソース

ビストロごはん

脇雅世さんのレシピ

みそを加えたソースが決め手

材料(2〜3人分)

  • 豚肩ロースかたまり肉…350g
  • 和風ドミグラスソース
  •  ・赤ワイン…1カップ
  •  ・砂糖…大さじ1
  •  ・みそ…大さじ1 1/2
  •  ・水…3/4カップ
  •  ・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
  • つけ合わせ
  •  ・にんじん…1/3本
  •  ・大根…3〜4cm
  •  ・さやいんげん…4〜5本
  • ・サラダ油、塩
豚肩ロースかたまり肉…350g
和風ドミグラスソース
 ・赤ワイン…1カップ
 ・砂糖…大さじ1
 ・みそ…大さじ1 1/2
 ・水…3/4カップ
 ・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
つけ合わせ
 ・にんじん…1/3本
 ・大根…3〜4cm
 ・さやいんげん…4〜5本
・サラダ油、塩

作り方

  1. 豚肉はあればたこ糸で縛って形を整える。フライパンに油小さじ1を熱し、豚肉の表面をこんがり焼きつける。
  2. 厚手の鍋に1の豚肉を入れ、和風ドミグラスソースのワインを入れ、みそと砂糖を水で溶きのばして加える。火にかけ、煮立ったら中火にし、ふたをして、途中肉の上下を返しながら30〜40分煮る。

    色の濃い赤系のみそのほうが淡色のみそより、コクが出るのでおすすめ。水で溶いて加えるとよい。
  3. つけ合わせのにんじん、大根は7mm角、3〜4cm長さの棒状に切る。いんげんも3〜4cm長さに切る。塩を加えた熱湯ににんじんと大根を入れて5分ゆで、いんげんも加えてさらに3分ゆで、湯をきる。
  4. 2の肉を取り出す。鍋に残った煮汁を煮立て、半量くらいに煮詰まったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
  5. 皿に4の和風ドミグラスソースを敷き、4の豚肉を7〜8mm厚さに切って並べ、3を添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

脇雅世
脇雅世
料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

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