え！こんなメニューもさば缶でできるの！？さば缶レシピTOP5【2017年ランキング】

良質なたんぱく質が手軽に採れると話題になったさばの水煮缶。

ストックしておけるので、「食材がないのに買い物に行けない」というような時にもお役立ちです！

また、すでに火が通っているので、骨までやわらかく食べられるというメリットも。

2017年によく見られたさば缶レシピランキングTOP5を見ていきましょう♪

　

*☆*:;第5位;;:*☆*　さば缶の卵とじ丼

ほうれん草を加えて栄養バランスよく！

調理時間10分、かつフライパンひとつで完成するお手軽さも魅力です♪

　

*☆*:;第4位;;:*☆*　さば大根

ごはんが進む和食もさば缶があればお手軽簡単にできます。

短時間でも味がしっかりしみこむレシピです♪

　

*☆*:;第3位;;:*☆*　さば缶と小松菜のみそ煮

調理はレンジにおまかせ！

火を使わない上に5分で完成するので、あと1品足りないときに重宝します！

　　

*☆*:;第2位;;:*☆*　さば缶とブロッコリーのパスタ

第2位には、野菜も採れるオイルベースのパスタがランクイン！

スパゲティとブロッコリーを同じお鍋で茹でるので、調理器具が少なく済むのもうれしいポイントです。

　

そして、みんなが気になったさば缶レシピ第1位は・・・

　

*☆*:;第1位;;:*☆*　キャベツとさば缶のトマト煮

トマトも水煮缶でOK！さば水煮缶、キャベツなど材料をどんどん入れて、あとはコトコト煮るだけ！

およそ20分で、華やかなメイン料理が完成します。

　

魚料理は、つい手間がかかると敬遠してしまいがち。

2018年はさば缶使いをマスターして、料理のレパートリーを増やしてみてはいかがでしょうか！