ああっきゅうり様…!!何をしてもやせなかった40代二児の母が3.4kg減~1ヶ月リアルレポ~ 画像(1/7)

なにをしなくても自然に太っていく毎日を送っておりました、42歳二児の母、うだひろえです。

それが前回、「きゅうり食べるだけダイエット」を五日間試してみましたらば、ナチュラルため込みボディが1.2kg減を達成、これなら行ける!と確信したのです。

今回は、その後の1ヶ月間を、リアルにレポートさせていただきます!


たかがきゅうりを食べるだけ、されどきゅうりを食べるだけ。

気づいたこと、続けるコツ、色々と発見がございました。

どうぞご覧くださいませー!


【1週目】スタート時:-0kg

前回の5日間を終えた時点で-1.2kg。

ホクホクで迎えた週末、家族みんなでの夕食も、もちろんきゅうりたっぷり。

基本的に私が食べる量は【1食につききゅうり1本】を目安にして、家族分として2本料理しています。

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「いただきます」をしたらまずはきゅうりをポリポリ、噛みごたえもあるので、空腹が満たされていきます。おかずのお供にもなるので、白飯を食べる量が減り、いいことづくめです。


しかし、ここで「第一の壁」にぶち当たります。

それは…【夜更かしすると、おなかが減る!】です。

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子どもと一緒に18時半に夕食を食べ、子どもが21時には眠ったら、やっと自分の時間、海外ドラマや映画を見てまったりリラックスタイム☆なんてしていたのですが。

おおよそ22時半頃、減るんです、おなかが。


きゅうりの満腹マジック、4時間で消えるみたいなんです。

確かに、そんなに腹持ちいい食材じゃないですもんね。


なのでもう、諦めて寝ちゃうか、牛乳をチビチビ飲むようにしました。

睡眠不足もダイエットの敵ですもんね、どうせならしっかり眠っちゃおうと思いまして。


結果、一週間終了時で、-1.5kgになっておりました。

なかなかガッと減りはしないけど、いい感じです。

2週目、順調に減ったかと思いきや第二の壁が…(2/3)