ああっきゅうり様…！！何をしてもやせなかった40代二児の母が3.4kg減～1ヶ月リアルレポ～

なにをしなくても自然に太っていく毎日を送っておりました、42歳二児の母、うだひろえです。

それが前回、「きゅうり食べるだけダイエット」を五日間試してみましたらば、ナチュラルため込みボディが1.2kg減を達成、これなら行ける！と確信したのです。

今回は、その後の1ヶ月間を、リアルにレポートさせていただきます！

たかがきゅうりを食べるだけ、されどきゅうりを食べるだけ。

気づいたこと、続けるコツ、色々と発見がございました。

どうぞご覧くださいませー！

【1週目】スタート時：-0kg

前回の5日間を終えた時点で-1.2kg。

ホクホクで迎えた週末、家族みんなでの夕食も、もちろんきゅうりたっぷり。

基本的に私が食べる量は【1食につききゅうり1本】を目安にして、家族分として2本料理しています。

「いただきます」をしたらまずはきゅうりをポリポリ、噛みごたえもあるので、空腹が満たされていきます。おかずのお供にもなるので、白飯を食べる量が減り、いいことづくめです。

しかし、ここで「第一の壁」にぶち当たります。

それは…【夜更かしすると、おなかが減る！】です。

子どもと一緒に18時半に夕食を食べ、子どもが21時には眠ったら、やっと自分の時間、海外ドラマや映画を見てまったりリラックスタイム☆なんてしていたのですが。

おおよそ22時半頃、減るんです、おなかが。

きゅうりの満腹マジック、4時間で消えるみたいなんです。

確かに、そんなに腹持ちいい食材じゃないですもんね。

なのでもう、諦めて寝ちゃうか、牛乳をチビチビ飲むようにしました。

睡眠不足もダイエットの敵ですもんね、どうせならしっかり眠っちゃおうと思いまして。

結果、一週間終了時で、-1.5kgになっておりました。

なかなかガッと減りはしないけど、いい感じです。