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からだが喜ぶ栄養がいっぱい！ モロヘイヤ×納豆のねばねばおかず5選
モロヘイヤ納豆
モロヘイヤと納豆、生卵の味わいが絶妙にマッチします。栄養満点の食材を組み合わせているので、疲労回復にもうってつけ。
ねばねばオムレツ
モロヘイヤとたくあんを混ぜた納豆を、卵で包んでまろやかに。仕上げとしてきゅうりの細切りや貝割れ菜を添えれば完成です。
モロヘイヤ納豆
モロヘイヤはゆでてから水にとり、水けをきって使用します。味つけに納豆に付属しているたれを使うので、少ない調味料でも簡単に味が決まるはず。
モロヘイヤは葉が薄くいたみやすいのが特徴。葉先まで張りのあるものが新鮮な証なので、買い物をする際には注意してくださいね。
Information
詳しいレシピはこちら！
・モロヘイヤと納豆の春巻き
・ねばねば冷ややっこ
・モロヘイヤ納豆
・ねばねばオムレツ
・モロヘイヤ納豆
ほかにもいっぱい！「モロヘイヤ」のレシピ
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