とろ~り黄身がご飯に合う! 半熟卵のご飯もの5選
半熟卵のたたきれんこん丼
れんこんは味がなじむように、めん棒などでたたいて細かくします。色が変わるまで炒めたら、甘辛味のたれをくわえてからめてください。
半熟みそ卵
ゆで卵は全体にみそだれがつくように、ラップでしっかりと覆っておきます。たったひと手間で、味むらがないゆで卵を作れるはず。
ザーサイラー油半熟卵ご飯
みじん切りにしたザーサイが食感のアクセントに。具材をご飯にのせたら、ラー油やしょうゆをかけて調味します。
卵は健康を維持するために必要な栄養をたくさん含んでおり、「完全栄養食品」に近いとも言われています。サラダなどと一緒に食べることでさらに栄養バランスがよくなるので、ぜひ試してみてはいかがでしょう?
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