レタスクラブ
マイページ

初秋の肌寒さにはコレ！ 魚介のうまみを感じるグラタン5選

#食
公開
更新

にん玉じゃがの豆乳グラタン

にんじんとじゃがいもは火が通りにくいので、電子レンジで加熱しましょう。凍ったままのシーフードミックスを入れておけば、解凍も同時にできますよ。

【画像を見る】具だくさんだから食べごたえ◎「にん玉じゃがの豆乳グラタン」

シーフードグラタン

ホワイトソースを豆腐に変更するだけでぐっとヘルシーに！ 糖質も10g以下なので、ダイエット中におすすめです。

「シーフードグラタン」

シーフードミルクグラタン

冷凍シーフードミックスで作れるお手軽なグラタン。シーフードミックスは使用する前に流水をかけ、解凍しておきましょう。

「シーフードミルクグラタン」

シーフードグラタン

冷凍シーフードミックスはワインで蒸して解凍すると、生臭さが消えて風味豊かに。オーブントースターで表面に焼き色がつくまで焼いたらできあがりです。

「シーフードグラタン」

グラタンはオーブンがないと作れないイメージがありますが、実はオーブントースターでも調理可能。手間をかけずに作れるレシピも紹介しているので、ぜひ試してみてくださいね。

文＝田中律

この記事に共感したら

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

Information

詳しいレシピはこちら！
・洋食屋さんのシーフードマカロニグラタン
・にん玉じゃがの豆乳グラタン
・シーフードグラタン
・シーフードミルクグラタン
・シーフードグラタン

ほかにもいっぱい！「グラタン その他」のレシピ


グレーのタグ
グラタン 魚介 シーフード 洋風 レシピ

本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

「Dating Game～口説いてもいいですか、ボス!?～」オリジナルTシャツ ※非売品
プレゼント企画

「「Dating Game～口説いてもいいですか、ボス!?～」オリジ…」

Snow Man向井康二＆マーチW主演 話題のタイドラマBlu-ray/DVD BOX発売記…

メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 2月号

1年で－14kg！やせメソッドを大公開！

今号はダイエット大特集！ 1年で－14kgのダイエットに成功したダイエットインフルエンサー・ハルさんによる、「満腹ダイエット」レシピと「ゆるトレーニング」をお届けします。ヘルシーおかずや、栄養も満腹感もUPするスープなど、自分も家族も満足できるレシピがたっぷり！　ゆるトレーニングはふだんの生活に取り入れやすい手軽な運動をご紹介します。その他、「こんにゃく」を使った簡単やせうま副菜や、スマホ二重あごリセット習慣、睡眠ダイエット、食欲コントロール術など、今号はダイエット企画が盛りだくさん！

レタスクラブ最新号詳細