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レンチンで作れるレシピも！ 忙しい日もラクラク♪ すぐできタコライス５つ

#食
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レンチンミートソースでタコライス

こちらもレンチンで作るタコスミートをのせた一皿。すりおろした玉ねぎ＋オリーブ油をレンジで加熱した「レンチン炒め玉ねぎ」を加えて、コク＆風味をプラスします。

【画像を見る】赤とうがらしでピリッとスパイシー！「レンチンミートソースでタコライス」


タコライス

合わせ調味料に片栗粉を加えとろみをつけるのがポイント。タコスチップ（なければポテトチップス）を散らすと食感のアクセントに。

「タコライス」


簡単タコライス

スパイシーに仕上げるなら、チリパウダーの代わりにカレー粉を使えば手軽。フライパンで炒めると香ばしい香りが楽しめます。好みで粗びきこしょうやタバスコをふっても◎。

「簡単タコライス」


かんたんジャータコライス

ガラスジャーの中に重ねるように盛りつけるとおしゃれに持ち歩けます。ごはんをさましてから野菜をのせてふたをし、食べる時はジャーのままよく混ぜて。

「かんたんジャータコライス」


ボリューミーなタコライスは一皿で大満足！　チーズの代わりにマヨネーズや半熟卵をのせてもおいしいですよ♪

文＝齋藤久美子

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