レンジタコライス
レンチンだから、あいびき肉もふんわり。リピートしたくなるワンプレート
1人分:
676kcal
3.7g
材料(2人分)
合いびき肉
200g
トッピング用チーズ
50g
レタス
1/4個
トマト
1個
玉ねぎ
1/2個
温かいご飯
300g
にんにくのみじん切り
1/2片分
トマトケチャップ
大さじ3
中濃ソース
大さじ1
小麦粉
大さじ1/2
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
200g
トッピング用チーズ
50g
レタス
1/4個
トマト
1個
玉ねぎ
1/2個
温かいご飯
300g
にんにくのみじん切り
1/2片分
トマトケチャップ
大さじ3
中濃ソース
大さじ1
小麦粉
大さじ1/2
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
作り方
-
2
口径約20cmの耐熱ボウルにトマトケチャップ大さじ3、中濃ソース大さじ1、小麦粉大さじ1/2、塩小さじ1/2、こしょう少々を混ぜ、合いびき肉、玉ねぎ、にんにくのみじん切り1/2片分を加え、よく混ぜ合わせて中央を軽くへこませる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。さらに混ぜ合わせる。
-
3
器に温かいご飯、レタス、2、トマト、トッピング用チーズを順に、等分に盛る。
レンジタコライスを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
合いびき肉の人気レシピランキング
合いびき肉の人気レシピランキングをもっと見る
タコライスの人気レシピランキング
タコライスの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34772品をご紹介!