この記事に共感したら
【夏疲れ対策】忙しいときにまずプッシュ！日々のへとへとをなんとかしてくれる頭のツボ「百会」の正しい押し方
日々の疲れをなんとかしたい！
夏疲れ特有の、寝ても疲れがとれない、食欲が出ないなどの症状に悩む人におすすめなのが「ツボ」おし。
その理由とは？
そもそも「ツボ」ってこういうもの
「ツボとは東洋医学でいう経穴（けいけつ）のことです。
経穴は気（エネルギー）や血が流れる通路である経絡（けいらく）上の要所にあります。
触ると痛みや違和感など反応が出るポイントがツボです。
東洋医学では、体の外からは見えない内臓に変調が起きたとき、体表に症状が表われるとされています。
反応のあるツボを押し、その経絡に刺激を与え、気や血の滞りを取ることで不調の改善につながります」
（渡辺先生）
Information
＜レタスクラブ ’22年8月号より＞
おしえてくれたのは／経路リンパマッサージ協会代表理事・渡辺佳子先生
「銀座ナチュラルタイム」総院長。経路リンパマッサージの第一人者。
鍼灸マッサージ師の国家資格、そのプロを養成する教員資格を持つ。
著書は70冊以上に及ぶ。
おしえてくれたのは／経路リンパマッサージ協会代表理事・渡辺佳子先生
「銀座ナチュラルタイム」総院長。経路リンパマッサージの第一人者。
鍼灸マッサージ師の国家資格、そのプロを養成する教員資格を持つ。
著書は70冊以上に及ぶ。
今号の料理特集は「夏ランチはぶっかけ麺＆ご飯」！／加熱なし！ぶっかけ／レンチンで簡単！ぶっかけ／そうめんで栄養もしっかりとる！／レンジ下ごしらえのスゴ技／プロ＆読者が選んだ冷凍食品／極上フローズンヨーグルト／キッチンの正しい拭き掃除／熱中症＆夏バテを予防する簡単テク／離れて暮らす親の見守り方／人生がラクになる！ 女性ホルモンのABC…ほか。献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダーBOOK」／別冊付録「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本（ダイジェスト版）／とじこみ付録「まとめ仕込み」で時短なすBOOK／LETTUCE MEETSには北川景子さんが登場／オトナのNEWS連載はSpecial！／コミックエッセイも多数！レタスクラブ8月号をぜひお楽しみください。
本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「ノザキのコンビーフ(80g×6 個)」」
そのままでも調理してもおいしいから、ローリングストックに最適！
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細