-
1
- 2
カリカリ食感がやみつきになる簡単おつまみ5選

明日も朝早いけど…今夜はお酒を飲んじゃおうかな~! 今回はそんなシーンにサクッと作れる、カリカリ食感のおつまみをご紹介。家で晩酌するなら、夕飯のおかずとは別にちょっとずつつまめる一皿があるとうれしいもの。ピックアップした5品は、お酒を飲まない家族も喜んでくれそうです。
カリカリ油揚げ
【材料・2人分】
油揚げ…1枚、万能ねぎの小口切り…3本分、削りがつお…1袋(約5g)、しょうゆ
【作り方】
1.油揚げは縦半分に切り、6〜7cm幅に切る。
2.フライパンを火にかけ、油をひかずに1を入れて焼く。カリッとして焼き色がついたら、器に盛って万能ねぎと削りがつおをのせ、しょうゆ適宜をかける。
(1人分61kcal、塩分0.3g レシピ考案/藤井恵 栄養計算/スタジオ食)
切って焼くだけの油揚げの即席おつまみ。しょうゆと薬味を合わせれば、ビールも日本酒も進みます。油揚げは小さくカットしてから焼いたほうが、早くカリッとさせることができますよ。
Information
レシピ関連はここから
詳しいレシピはこちら!ほかにもいろいろ!「カリカリ食感がおいしい」レシピ
▶へとへとさんをお助けする情報が満載!
レタスクラブYouTube公式チャンネルをチェック!
■レタスクラブ編集長の「コレ注目!」特集はこちら!
■我慢しない&無理しない ダイエット特集はこちら!
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
「「お肉のギフト券3000円分」」
「11月29日はいい肉の日」! おいしい国産肉をお得に食べられるチャンス!
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位痔だと思い込んでいたお尻からの出血。多忙で後回しにするうち、体の不調が次々と/痔だと思ったら大腸がんステージ4でした(1)
-
2位「男の子なのに性被害なんて」母が知ったまさかの現実。卑劣な性犯罪から子どもを守るために読みたい漫画3選
-
3位小5の娘の人間関係がよくわからない。いじめとは無縁だと思っていたけれど…/娘がいじめをしていました(1)
-
4位「問題なし」の診断から、わずか半年後にがんが判明。「まさか自分が」思いがけない病気発覚【がん実体験漫画3選】
-
5位子どもは欲しい? 欲しくない? 結婚5年、30代夫婦の妻が抱えるモヤモヤ/子どもが欲しいかわかりません(1)
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細

