-
1
- 2
あと1品はトースターまかせ! 準備5分でさっくりこうばしい副菜5つ

忙しい時のあと1品は、なるべく手をかけずに作りたいですよね。レンジや火を使わないレシピが手軽で助かりますが、たまにはトースターを使って1品仕上げてみるのもいいかもしれません。冷蔵庫に余っている食材を耐熱容器に入れて焼くだけなので、準備にかかる時間は5分ほど。あとはトースターにまかせておけば、レンジやフライパンでは出せない、さっくりとこうばしい1品が完成します!
ちくわとにらのコーンマヨ焼き
【材料・2人分】
ちくわ…2本、にら…1/4わ、ホールコーン缶…1缶(約100g)、マヨネーズ…大さじ2
【作り方】
1.ちくわは5mm幅の斜め切りにする。にらは2cm長さに切る。ホールコーン缶は缶汁をきる。
2.耐熱性の器に入れて混ぜ、マヨネーズ大さじ2をかける。オーブントースターで約8分焼く。
(1人分148kcal、塩分1.0g レシピ考案/近藤幸子 栄養計算/スタジオ食)
ちくわの塩気とコーンの甘みが引き立つ、子どもに人気の熱々のグリル。マヨネーズの表面が焦げるまでしっかり焼くのがポイントです。
Information
レシピ関連はここから
詳しいレシピはこちら!ほかにもいろいろ!「スピード副菜」のレシピ
▶へとへとさんをお助けする情報が満載!
レタスクラブYouTube公式チャンネルをチェック!
■レタスクラブ編集長の「コレ注目!」特集はこちら!
■我慢しない&無理しない ダイエット特集はこちら!
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
「貝印「しっかり口が開くマルチシリコーンバッグ 1000ml」」
大きく口が開いて使いやすい! 冷凍保存~オーブンもOKの重宝アイテム
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位1年後、私の夫は安楽死をする。夫婦が選んだ「その時」までの過ごし方/終末パートナー(1)
-
2位「もう二度と会えないんだ」20年以上前に別れた元彼との再会の場は葬儀会場/人生半ばに揺らぐ舟ー40代のミッドライフ・クライシス(1)
-
3位療育の現場でてんやわんや! 新人はすっかり自信をなくして…/エスプレッソ・コーラ 児童発達支援ももの木スクール(1)
-
4位仲良し二人組が遊びに来てくれた! 新しい寿司桶でのちらし寿司パーティー/作りたい女と食べたい女6(1)
-
5位夜の町をひとりで走り去っていった小4娘の友だち「え?はだし!?」/娘の友だちは放置子?(1)
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細

