カリフラワーとしめじのグリル

材料（２人分）

カリフラワー
　1/3個(約100g)
しめじ
　1パック(約100g)
にんにくじょうゆ
　・おろしにんにく
　　1片強分(小さじ1)
　・しょうゆ
　　大さじ1/2
オリーブ油
　大さじ1
削りがつお
　1/2袋(約2g)

• カリフラワー

  1/3個(約100g)

• しめじ

  1パック(約100g)

• にんにくじょうゆ

• 　・おろしにんにく

  1片強分(小さじ1)

• 　・しょうゆ

  大さじ1/2

• オリーブ油

  大さじ1

• 削りがつお

  1/2袋(約2g)

1. 1

   カリフラワーは小房に分ける。しめじはほぐす。

2. 2

   耐熱容器に並べ入れ、オリーブ油大さじ1をかけ、オーブントースターで約10分焼く。

3. 3

   にんにくじょうゆをかけ、削りがつおをふる。

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