元宝塚歌劇団トップスター望海風斗さん、話題のドラマ『誘拐の日』ドラマ舞台裏から食生活まで深堀りインタビュー

望海風斗さんが食べてみたいレタスクラブのレシピは？

――では、現在の食の好みについてお伺いしたいと思います。2025年7月号のレタスクラブを見ていただいて、気になるレシピを3つ選んでいただけますか？

望海さん：（レシピが）いっぱいあるじゃないですか！ あ、この『豚しゃぶの梅みそソース』！ 「梅みそ」めっちゃ気になります。 豚しゃぶはすごい好きなんですよ、簡単だし。

――そのレシピ、おすすめです！ 好きな夏野菜はありますか？

望海さん：ナス！　ナス、最近好きになりました。美味しいですよね〜。揚げびたしにして食べるのが好きです、おみそ汁に入れることも多いですね。トウモロコシも好きです。トウモロコシご飯は、この季節に必ず1回は作ります。あとはズッキーニ。 ズッキーニ入れておいたら間違いないですよね。

――お野菜以外だとタンパク質は何を多めに取っていらっしゃいますか？

望海さん：お肉よりもお魚をとるようにするのと、あとは卵ですね。朝は卵を食べるようにしています。 栄養士さんみたいな人にアドバイスしてほしいんですよね、ごはん作ったら「あと何が足りない」とか……。

あ！（ページをめくる手をとめて）なすのシューマイ風、これ作りたいです。シュウマイって結構ハードルが高いなって思っていたんですけれど、レンジでいいんですね。

――シュウマイといえば蒸し料理ですが、先日SNSで誕生日プレゼントに欲しいものを聞かれて「むすやつ（せいろ）」とおっしゃっていましたね。今せいろは実際に使われてるんですか？

望海さん：はい、蒸してます！ 冷蔵庫にある野菜を切ってそのまま入れて、ポン酢と塩で食べたりしています。

――あとひとつ、食べたいレシピは決まりましたか？

望海さん：（雑誌をめくりながら）うわ、どうしよう、悩むな……全部がおいしそうだ……気になるものがいっぱいありすぎて悩みます。（ピーマンの特集ページに目を止めて）ピーマン……ピーマンも好きですよ。あ、チャプチェ！これにします！

――ありがとうございます！ ぜひこちらのレシピで作ってみてください。