おやつとしても◎ ちくわ×チーズのおつまみ5選

【作り方】

1. ちくわは5mm幅に切る。チーズは2cm角に切る。

2. ボウルに1、削りがつお、しょうゆ少々を入れてあえる。

（138Kcal、塩分1.3g）

ちくわとクリームチーズは、それぞれ食べやすいサイズに切っておきます。ボウルにカットした具材を入れて、削りがつおとしょうゆであえればできあがり。たった5分で用意できるスピードメニューなので、「あと一品」が欲しくなったときに作ってみてはいかが？

ちくわクリチ

ピリ辛の豆板醤とマイルドな風味のチーズは、相性抜群の組み合わせ。ちくわは縦半分、横半分に切ってから器に盛りましょう。

一口梅しそちくわ

ちくわを縦に開いたらクリームチーズとわさびをぬり、しそと梅をのせて巻いていきます。巻き終わったら、つまようじを刺して留めること。

ちくわとチーズのあえもの

マスタードが味の引き締め役！ マヨネーズとマスタードを混ぜてソースを作ったら、ちくわとチーズを入れてあえるだけで完成です。

のりとおかかのコロコロちくわ

ちくわにやわらかい食材を詰めるときは、縦に切り目を入れて開きましょう。形がくずれず、きれいに具材を詰められるはず。

そのまま食べてもおいしいチーズとちくわですが、アレンジを加えることでより魅力的な味わいになります。子どもにも人気のコンビなので、おやつに作ってあげるのも◎