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ちくわクリチ

107kcal
1.4g
ちくわクリチ
ちくわクリチ

もう夕飯作りに悩まない！

重信初江さんのレシピ

相性抜群の組み合わせ。豆板醤がアクセント

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材料（２人分）

ちくわ…3本
クリームチーズ…30g
豆板醤…小さじ1/2

作り方

  1. ちくわを縦半分、横半分に切って器に盛り、クリームチーズをちぎってのせる。豆板醤小さじ1/2ものせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重信初江
重信初江
料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」（学研プラス）、「昔ながらのおかず 保存版」（主婦と生活社）などがある。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 木村拓

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