余らせがちな鮭フレークで！鮭のうまみがたまらないご飯もの5選

2020.07.01

鮭フレークのみそ雑炊

スープジャーで作ったみそ雑炊は、お弁当にうってつけです。調理してから3時間ほど経ったタイミングが食べごろ。

【画像を見る】シャキシャキわかめが美味！「鮭フレークのみそ雑炊」

鮭フレーク丼

白いりごまの香ばしい風味が味のアクセントに。鮭フレークを作るときは塩辛くならないように、甘塩鮭を使用するのがポイントです。

「鮭フレーク丼」

鮭ずし

ボウルにご飯を入れたらすし酢やごまを加えて、しゃもじで切るように混ぜていきます。全体がなじんだら鮭フレークを入れ、ざっと混ぜてください。

「鮭ずし」

鮭の豆乳みそスープご飯

保冷機能を高めるため、使用する直前にスープジャーを冷やしておきます。氷を入れるか、ふたをあけたまま冷蔵庫で冷やすとよいでしょう。

「鮭の豆乳みそスープご飯」

今回ピックアップしたレシピは、買い置きしてある食材で作れるものばかり。買い物に出かけるのが面倒なときなどに活用してみてはいかがでしょう？

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Information

詳しいレシピはこちら！
・みそバターコーンの混ぜご飯
・鮭フレークのみそ雑炊
・鮭フレーク丼
・鮭ずし
・鮭の豆乳みそスープご飯

ほかにもいっぱい！「アレンジご飯その他」のレシピ

■食べてやせるレシピ特集はこちらをチェック！

鮭鮭フレークご飯ものどんぶりレシピ

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