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#くらし

息を止める反動で眠くなる!? 睡眠のプロが教える快眠テクニック

#くらし

40代の約半数が睡眠6時間未満!? 厚生労働省発表の“平均睡眠時間”が話題

#美容・健康

寝る60分前にはスマホを閉じよう！睡眠と成長ホルモン　ねこ先生に教わるぐっすり睡眠法(3)【毎週火曜日連載】

#美容・健康

不調の原因は「いい眠り」ができていないことにあった！　ねこ先生に教わるぐっすり睡眠法(2)【毎週火曜日連載】

#美容・健康

「お疲れ女子」から「ハツラツ女子」へ！ 快眠を怠るとどうなる？　ねこ先生に教わるぐっすり睡眠法(1)【毎週火曜日連載】

#くらし

人の話を否定しがちな人の扱い方　DJあおいの「人付き合いの処方箋」(20)【連載】

#くらし

怒りっぽい人は要注意！ イライラするだけで血圧はどれくらいまで上がる？

#美容・健康

この夏いちばんのお悩み!? 「だるおも不調」を解消する快眠のコツ

#くらし

食事と食事の間を8時間きっちりあけるだけ！ 誰にでもできる便秘改善法

#趣味

猛暑の疲れは“花”で癒す!? 話題のインテリア小物「ハーバリウム」の効果

#食

オクラの粘りをよくする方法って? 食欲が出る“ネバネバ食材”の食べ方

#くらし

扇風機を壁側に向けて寝ると快適!? ほんのひと工夫で夏を快適に過ごすテクニック

#くらし

親がどんな仕事をしているか子どもに知ってもらう大切さ　オタク女医が明かす医者の世界(7)【連載】

#くらし

別の科だったらと妄想はするけど…外科医はやっぱり外科が好き!?　オタク女医が明かす医者の世界(6)【連載】

#くらし

「深く追求する」ことが似ている!? 実は医者にはオタクが多い　オタク女医が明かす医者の世界(5)【連載】

#くらし

たくさんのプロに支えられている仕事　オタク女医が明かす医者の世界(4)【連載】

#育児・子育て

暑くて寝苦しい夜は赤ちゃんだってツライ！ 快眠をうながす“着るお布団”が気になる

#くらし

日の出とともに超早朝出勤！フライトドクターの知られざる仕事　オタク女医が明かす医者の世界(3)【連載】

#くらし

憧れのフライトドクターに立候補！ だけど予想以上に不人気!?　オタク女医が明かす医者の世界(2)【連載】

#くらし

育児中のほうがむしろ健康！ それほど激務な外科医の実情　オタク女医が明かす医者の世界(1)【連載】