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#食

春に旬を迎える鹿児島の「そら豆」。サッと焼くだけで旬の味覚を味わう一品に！

#食

賞味期限が近くなった備蓄の缶詰消費に！さば＆鮭缶ボリュームおかずレシピ

#食

【生産量1位】ねっとり派？ホクホク派？ おいしいだけでなく栄養満点な鹿児島の「さつまいも」

#くらし

自動でゴミ収集、水拭きもこなす実力派ロボット掃除機「Roborock Q5 Pro＋」が超お得！【3/31（日）まで】

#美容・健康

ちょっと頑張りたい時の筋トレ。カンタンにできて、全身に効くエクササイズは？／30秒“ながら”やせストレッチ（10）

#食

ブロッコリーを焦がしてうま味をグンとアップ！ きじま流「失敗しないクリーム煮」

#食

缶詰でパパっとメイン！たっぷりの食べごたえと手軽さがうれしいおかず3選

#趣味

【3月11日～3月17日】私たちが調子よく過ごすための12星座占い＜全体運・金運・ラッキー食材＞

#食

手作り感たっぷりのワンパンパスタが、誰でも失敗なしで作れる小さなキューブが登場！【中の人に聞いてみた】

#美容・健康

バスタオルを巻くだけで日常生活が運動に!? ダイエット王子おすすめの「バスタオル腹巻き」／30秒“ながら”やせストレッチ（9）

#食

お酢で発酵食品のウレシイ効果がパワーアップ！みそ汁で腸活レシピ3品

#くらし

45歳で、夫は認知症になった。だんだん別人になっていく家族と、どう向き合う？『夫が私を忘れる日まで』著者に聞きました

#美容・健康

上に乗って足踏みするだけ！バスタオルでできる「青竹踏み運動」／30秒“ながら”やせストレッチ（8）

#食

みそで腸活＆オリーブ油でさびない体にする「最強」みそ汁レシピ3品

#美容・健康

家事の前に30秒でできるストレッチ！「背中すっきりハンドサークル」／30秒“ながら”やせストレッチ（7）

#食

腸活にはみそ汁！さらにオリーブ油ちょい足しで「悪玉コレステロール」撃退レシピ2品

#育児・子育て

おなかの赤ちゃんに発覚した病気。妊娠後期、NICUのある大病院に転院することに＜医師監修あり＞

#美容・健康

どこでもできるちょこっとストレッチ！脚・お腹・お尻を引き締める「足浮かせ運動」／30秒“ながら”やせストレッチ（6）

#食

代謝を上げるお酢をプラス！発酵食品の良さを引き出す腸活みそ汁2品

#美容・健康

腕やひじの疲れを気持ちよく解消！30秒でできる「前腕ストレッチ」／30秒“ながら”やせストレッチ（5）