さば缶で時短レシピの読みもの

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トースターでこんがり！「さばとズッキーニのチーズ焼き」

#食

栄養バランス◎で朝食におすすめ！「さばとキャベツのマヨチートースト」

#食

さばに焼き色をつけると味に深みが増す！「さばとトマトの卵炒め」

#食

たんぱく質不足の解消に！さば缶をほぐして炒める「さばのドライカレー」

#食

さば缶はひき肉代わりに使える！「さばと豆腐のふんわりつくね」

#食

材料を混ぜ合わせレンジでほったらかし！ボリュームたっぷり「さばチゲ」

#食

レンジ約10分で味しみしみ！スライス大根で作る「さば大根」

#食

さば缶活用ごはんメニュー！「梅さばおにぎり」と「ポキ風丼」

#食

さば缶で火を使わない時短おかず「無限さばピーマン」

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生野菜をたっぷりそえて！わさびが爽やか「さばのクリームチーズディップ」

#食

マヨ＋ヨーグルトでまろやか～食べ飽きない！「さばのマヨーグルトサラダ」

#食

味つけは焼き肉のたれだけ！さば缶でお手軽「さばのユッケ風やっこ」