「なす」　／　ニュース

2019/5/11

食

1人分60kcal以下だから夜食にも！ なす入りみそ汁でヘルシーなのに大満足♪

小腹が空いてもカロリーが気になって食べられないことがありませんか？ 今回は、60kcal以下でも満足できるなすのみそ汁5選を紹介します。■ 焼きなすみそ汁【材料…

2019/4/29

食

毎日飲みたい！ 野菜と玉ねぎをたっぷり使った月～金の「みそ汁」

忙しい朝でも、飲むとホッとした気持ちになれるみそ汁。やさしい家庭の味に新たなレパートリーを増やせる、「野菜と玉ねぎのみそ汁」5選をご紹介します。■ 玉ねぎとミニ…

2019/4/20

食

とろ～りジューシー！ さっぱり味がうれしい作り置き「なすのトマトマリネ」

関東では20度を超える日も増えてきた今日この頃。暖かくなると体が欲してくるのが、さっぱり味のおかずではないでしょうか。トマトの酸味がさわやかな「なすのトマトマリ…

2019/4/3

食

サクとろジューシー♡ なす1本でお腹いっぱい！ コスパ最高「なすのまるごとフライ」

録りためた『タ〇リ倶楽部』を見るのが至福の時なのですが、先日昔の録画を見ていたときのこと。タモリさんがなすのフライを作っていたのです。タモリさんが作るものは何で…

2018/12/2

食

こんなに具だくさんなのに楽チンなの!? 見た目も味も◎な「なす」を使った丼レシピ5選

夕飯の仕度がちょっぴり面倒な夜は、1品で満足できる丼ものを作るのがおすすめ。今回は、見た目も味も◎な「なす」を使った丼5選を紹介します。ベーコンや肉、さまざまな…

2018/11/29

食

カロリーはなんと「41kcal」以下！ なすと青じそのさわやかレシピ5選

クセのない味わいのなすは、「蒸しなす」や「揚げなす」など様々な料理で活用できる万能食材。しかし日持ちしない食材なので、購入したら一気に使うのが理想です。そこで今…

2018/11/16

食

ほうれんそう・なす…11月中旬は“栄養たっぷり野菜”がうれしい値下がり！

農畜産産業振興機構が定期的に発表する、野菜の育ち具合や値段の見通しの最新情報をまとめた「野菜の需給・価格動向レポート」。平成30年11月5日版をもとに、よく育っ…

2018/10/19

部活動

大嫌いななすを克服したい！30年ぶりになすを食べてみた結果…

こんにちは！野原のんです。今回、私は人生で初めての事に挑戦しました。殆どの方は経験ある事だと思いますが、私にとっては初挑戦であり自分への試練である事…それが、コ…

2018/10/9

食

副菜やみそ汁の具にどうぞ！ 冷蔵庫で3～4日保存できる「なすのじっくり焼き」の活用術

水分をたっぷり含んだみずみずしい「なす」は、どんな調理法にも合う野菜。特売などで大量に購入した際は、日持ちする絶品おかずに変身させてみましょう。今回は「なすのじ…

2018/10/6

食

白米とも相性バッチリ! 濃い味でご飯が進むなすのみそ炒め5選

夏の間は「焼きなす」や「蒸しなす」で大活躍した「なす」。今回は、なすの風味と食感を生かした“みそ炒め”をご紹介します。新米も出てきたこの時期、濃いめの味つけは白…