「不調」　／　ニュース

2017/6/7

食

梅雨時の体の不調は「梅干し」パワーで撃退しよう！

関東地方も、梅雨入り間近となりました。みなさんの中に、梅雨に入ると体がだるくなったり、食欲不振に悩まされる人はいませんか？　これらの不調は、気圧や湿度などの影響…

2017/5/26

食

寒暖差に打ち勝つ！ 作り置きできる「薬膳カレーの素」

真夏のような暑さの日があったと思ったら、ひんやり肌寒い日もあり……。ここ最近の寒暖の差の激しいお天気に、「体がついていかないわ……」とぐったりしている人も多いは…

2017/5/12

くらし

【若林理砂「ぼんやり不調を整える」】キーワードは「軽い運動」「旬野菜」「百会」。冷たいものはほどほどに

鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんが「ぼんやり不調の整え方」を語る、「ぼんやり不調を整える　若林理砂の二十四節気の養生暮らし」。穀雨(こくう)～立夏(りっか)～…

2017/3/31

健康

【若林理砂「ぼんやり不調を整える」】キーワードは「入浴」「薄手の上着」「緑茶」。体温調整に気をつけて

鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんが「ぼんやり不調の整え方」を語る、「ぼんやり不調を整える　若林理砂の二十四節気の養生暮らし」。春分(しゅんぶん)～穀雨(こくう…

2017/3/13

美容・健康

【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「軽い運動」「ピクルス」「つまようじ」。体の気を巡らせましょう

鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんが「ぼんやり不調の整え方」を語る、「ぼんやり不調を整える　若林理砂の二十四節気の養生暮らし」。啓蟄(けいちつ)～春分(しゅんぶ…

2017/3/2

健康

【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「気の巡り」「山菜」「花粉症撃退」。早起きして体を動かす習慣を！

鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんが「ぼんやり不調の整え方」を語る、「ぼんやり不調を整える　若林理砂の二十四節気の養生暮らし」。雨水(うすい)～啓蟄(けいちつ)…

2017/2/14

健康

【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「人混みは避ける」「太白ごま油」「ワセリン」。乾燥を予防して保湿をしっかり！

鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんが「ぼんやり不調の整え方」を語る、「ぼんやり不調を整える　若林理砂の二十四節気の養生暮らし」。立春(りっしゅん)～雨水(うすい…

2017/1/31

健康

【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「動物性たんぱく質」「味つけこってり」「ダイエットはお休み」。体の内側から熱をつくって！

鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんが「ぼんやり不調の整え方」を語る、「ぼんやり不調を整える　若林理砂の二十四節気の養生暮らし」。大寒（だいかん）～立春(りっしゅ…

2017/1/13

健康

【若林理砂 ぼんやり体調を整える】キーワードは「風邪の初期の症状を感じたらすぐに葛根湯を服用」。体を温め、ひかない工夫を！

鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんが「ぼんやり不調の整え方」を語る、「ぼんやり不調を整える　若林理砂の二十四節気の養生暮らし」。小寒（しょうかん）～大寒（だいか…

2017/1/1

健康

若林理砂【ぼんやり体調を整える】キーワードは「2日連続お酒を飲まない」。さらによく眠って元気をキープ！

鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんが「ぼんやり不調の整え方」を語る、「ぼんやり不調を整える　若林理砂の二十四節気の養生暮らし」。冬至（とうじ）～小寒（しょうかん…