雑誌レタスクラブの読みもの

#食

下ごしらえしたキャベツでさっと作れる「キャベツとベーコンのトマトスープ」

#食

芽が出た玉ねぎ、湿ったきのこ…まだ食べられる？ 料理研究家・小田真規子さんが教える見極め方

#食

たっぷりキャベツが食べられるすぐでき副菜「キャベツとかにかまのチーズサラダ」

#食

これって捨てるべき？ ちょっと心配な野菜の「食べられるor食べられない」をプロが指南

#食

自分で巻いて楽しく食べられる「のり巻きにんじん」

#美容・健康

Tシャツやスウェットで寝てる人は要注意!? ただ眠るのと「やせ睡眠」の分かれ道を今すぐチェック

#食

にんじんの下ごしらえがあれば当日はあえるだけ！「ハム入りキャロットラぺ」

#食

「捨てるなんてもったいない！」かぼちゃの種＆わた・大根の皮がごちそうに変わる絶品レシピ

#食

サラダやナムルをどうぞ！こんにゃくで作るヘルシーな“あえもの”3選

#食

不足しがちな食物繊維。「腸活わかめツナえのき」をごはんにのっけておなかすっきり♪【ハル式満腹ダイエット】

#食

食品高騰でも負けない！野菜の皮も茎もおいしく食べ切る節約レシピ

#食

ヘルシーなおかずの素「サラダチキン」でたんぱく質を補給！アレンジアイデアも【ハル式満腹ダイエット】

#食

塩もみにんじんの甘みと塩けが広がる「豚肉とにんじんのチャンプルー」

#食

手羽中のうまみが大根に合う！「手羽中と大根のオイスターソース照り煮」

#食

野菜のむだを減らして節約に！「キャベツ」の捨てがちな部分をおいしく活用するレシピ

#食

新陳代謝を促し、おなかも満足。余った野菜ですぐできスープ3品【ハル式満腹ダイエット】

#食

やさしい味でおかずにもなるスープ「大根と豚こまのうま塩スープ」

#食

コスパ抜群！さまざまな食べ方を試せる白菜を使ったサブおかず

#食

下ごしらえしておけば大根のレシピも短時間で完成「ねぎみそ大根」

#くらし

取り分けに揚げ物、下ごしらえにも。自分の手のように使える日本製のトング3選