2024年3月号の読みもの

#食

【腸活に◎】とりむね肉×発酵食品でからだスッキリ！大満足の「キムチだれ」＆「ヨーグルトソテー」

#くらし

「年を取ったらどうする？」「独り身だし」適度な距離感で居心地がいい大人世代のシェアハウスが話題！

#食

たんぱく質豊富な「とりむね肉」×腸内環境を改善する「発酵食品」で！最強の腸活レシピ2品

#食

豚しゃぶサラダの新提案！ 納豆をプラスして食べごたえも栄養も満点に

#食

塩麹なら簡単にうまみMAX！ カリッ＆ジューシーな極上フライドチキン

#食

【免疫力UP】タルタルソースはヨーグルトで作る！　腸活におすすめの「ポーク南蛮」

#食

食物繊維＆発酵食品で免疫力アップ！「えのきバーグ ヨーグルトチーズソース」のレシピ

#食

納豆は焼いてもおいしいって知ってた？　腸活にもおすすめ！ 納豆でチヂミ＆つくね

#食

【カレーで腸内環境を改善！】ヨーグルト＆トマトでこくうま！チキンカレーのレシピ

#食

発酵食品＆野菜たっぷりで腸活におすすめ「キムチチーズタッカルビ」【フライパンひとつで簡単】

#食

生でもレンチンでも。すぐできておいしい新玉ねぎのサブおかず4つ

#くらし

「思い出の品」を手放すことに心残りが...「気持ちを整理する5つのことば」

#食

魚のうまみを引き立てるベストパートナー！新玉ねぎのおかず2品

#くらし

ゴミ箱に捨てるのは忍びない！「財布やお守り」「旅先で買った雑貨」などの手放し方

#食

新玉ねぎが主役級のおいしさ！ひき肉で食べごたえアップのおかずレシピ2品

#くらし

次の誰かにバトンタッチする感覚で！なかなか処分しにくい「コレクション」や「推し活グッズ」の手放し方

#食

BBQソースでも！にんにくバターでも！味わいしみしみ新玉ねぎ×とりもも肉のおかずレシピ2品

#くらし

片づけ下手さん必見！捨てハードルが高い「写真や手紙、手作りの洋服」の手放し方

#食

煮込めばトロ～リ！新玉ねぎ＆とり肉のおかず2品

#くらし

毎年たまる「子どもの作品」ってどうしてる？　思い出の品を上手に手放す方法