料理研究家。自身の育児経験を生かした離乳食、栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理、弁当などのレシピが好評。雑誌、テレビ、ウェブ、広告などで活躍中。食育やスポーツ栄養などの講演、イベントも行っている。
▶公式ブログ:
からだと心に美味しいレシピ▶Instagram:
ほりえさちこ-
にんじんのリボンサラダ
-
じゃがバター
-
豚肉のマスタードソテー
-
とり肉とじゃがいもの甘酢炒め
-
もやしと水菜のナムル
-
ほうれん草のスープ
-
豚肉と小松菜の卵炒め
-
豆腐とわかめのみそ汁
-
カリフラワーの塩昆布あえ
-
豆腐と水菜のサラダ
-
エスニックそぼろご飯
-
小松菜とハムのスープ
-
たらとしめじのパスタ
-
カリフラワーのホットサラダ
-
えびのヨーグルトスープカレー
-
ヨーグルト入り焼きポテサラ
-
たらこヨーグルトスパゲッティ
-
塩ヨーグルト漬け豚のグリル
-
豚のみそしょうが焼き
-
鮭のちゃんちゃん焼き