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満留邦子さん

満留邦子さん

料理研究家、管理栄養士。 実家がレストランを営んでいたことから、食が人と人をつなぐことを実感する環境に育つ。日々の食を大切に考え、できるだけ作りやすいように をモットーにレシピを提案。

　
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旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

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定番メニュー

サンドイッチ おにぎり弁当 鶏の唐揚げ・竜田揚げ きゅうりの酢の物 オムライス（プレーン、アレンジ） ロールキャベツ・ロール白菜 ハンバーグ 肉じゃが

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