石澤清美さんのレシピ

Name: ゆり根ととり肉のガーリック炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: 洋食

料理研究家、国際中医師・国際中医薬膳師、米国Nutrition Therapy Institute(NTI)認定栄養コンサルタント、ハーバルセラピスト。料理教室「KIYOMI's FOOD ATELIER」主催。
「下味冷凍スピードおかず：時短！節約！おいしさアップ！」（主婦と生活社）など著書多数。

▶公式サイト：

KIYOMI’s FOOD ATELIER

▶Instagram：

ishizawakiyomi

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