
ハラス塩焼き
鮭ハラスの旬レシピ
油がのった鮭ハラスを塩焼きに。仕上げのすだちでさっぱりとどうぞ
1人分:
198kcal
1.4g
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鮭ハラス
1パック(約200g)
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すだち
適宜
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・酒、塩
作り方
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1
鮭ハラスはバットに並べて酒大さじ2をふり、途中上下を返して約15分おく。
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2
ペーパータオルで1切れずつ汁けをふき、塩少々をふる。
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3
熱した魚焼きグリルに皮目を下にして並べ、余分な脂を落とすように、こんがり焼く。好みですだちと、大根おろしを添えてしょうゆをかける。
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