ハムときのこのマカロニサラダ
男が絶対喜ぶ料理
きのこから出るうまみであえるからマヨネーズなし!
1人分:
266kcal
2.4g
材料(2〜3人分)
ロースハム
5枚
しめじ
大1パック(約180g)
エリンギ
大2本(約120g)
えのきたけ
大1/2袋(約120g)
にんにくのみじん切り
1片分
赤とうがらしの小口切り
少々
パセリのみじん切り
適宜
マカロニ(早ゆでタイプ)
80g
合わせ調味料
・酢
大さじ4
・しょうゆ
小さじ4
・砂糖、オリーブ油
各小さじ2
・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう
5枚
しめじ
大1パック(約180g)
エリンギ
大2本(約120g)
えのきたけ
大1/2袋(約120g)
にんにくのみじん切り
1片分
赤とうがらしの小口切り
少々
パセリのみじん切り
適宜
マカロニ(早ゆでタイプ)
80g
合わせ調味料
・酢
大さじ4
・しょうゆ
小さじ4
・砂糖、オリーブ油
各小さじ2
・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
しめじはほぐす。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。えのきたけは長さを半分に切る。ロースハムは半分に切り、細切りにする。
-
2
大きめの耐熱ボウルに1、にんにく、とうがらし、合わせ調味料を入れてさっと混ぜる。ラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。
-
3
鍋に湯を沸かし、塩適宜を入れてマカロニを袋の表示より1分長めにゆでる。ゆで上がったらざるにあけて、冷水にさらして冷やし、水けをしっかりきる。別のボウルに移し、オリーブ油小さじ2を加えてあえる。
きのこから出た汁にはうまみがいっぱい。これを吸わせるようにマカロニをあえて。 -
4
2に3を加えて混ぜる。塩、こしょうで味をととのえ、パセリを加えて混ぜる。
寺田真二郎 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
カテゴリ:
-
主な食材:
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