いかの酢みそがけ【by 大原千鶴さん】
ムダなし 手間なし 使い切れる! お弁当アレンジもストックおかず
火が通っているから、そのまま酢みそをかけるだけ
1人分:
147kcal
2.1g
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「ゆでいか」
半量
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2株
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酢みそ
-
・白みそ
大さじ3
-
・砂糖
大さじ2
-
・酢
大さじ1
-
・練りがらし
小さじ1/2
作り方
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1
小松菜2株は熱湯でさっとゆでて、水にとる。水けを絞って4cm長さに切る。「ゆでいか」半量とともに器に盛り合わせる。
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2
白みそ、砂糖、酢、練りがらしを混ぜ合わせて酢みそを作り、1にかける。
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