いかの酢みそがけ【by 大原千鶴さん】

いかの酢みそがけ【by 大原千鶴さん】

ムダなし 手間なし 使い切れる! お弁当アレンジもストックおかず

火が通っているから、そのまま酢みそをかけるだけ

1人分:

147kcal

2.1g

材料(2人分)

  • 「ゆでいか」

    半量

  • 小松菜

    2株

  • 酢みそ

  •  ・白みそ

    大さじ3

  •  ・砂糖

    大さじ2

  •  ・酢

    大さじ1

  •  ・練りがらし

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜2株は熱湯でさっとゆでて、水にとる。水けを絞って4cm長さに切る。「ゆでいか」半量とともに器に盛り合わせる。

  2. 2

    白みそ、砂糖、酢、練りがらしを混ぜ合わせて酢みそを作り、1にかける。

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大原千鶴さん

大原千鶴 さんのレシピ

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