かぶの葉のふりかけ

かぶの葉のふりかけ

まさみ&まさるの使い切りレシピ

揚げ玉でコクがアップ!

全量:

267kcal

4.6g

材料(作りやすい分量)

  • かぶの葉

    4個分(200g)

  • ちりめんじゃこ

    15g

  • 削りがつお

    小1袋(約3g)

  • 揚げ玉

    1/2カップ

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ1

  • ・ごま油、塩

作り方

  1. 1

    かぶの葉は1cm幅の小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を強火で熱し、かぶの葉を入れて炒める。

  3. 3

    しんなりとしたら、めんつゆ、塩少々で調味し、ボウルに取り出してそのままおき、さます。

  4. 4

    ちりめんじゃこ、削りがつお、揚げ玉を加えてさっと混ぜる。

    ●保存容器に入れ、冷蔵庫で約4日間保存可能。ご飯にかけて食べて。

    火から下ろしてさまし、揚げ玉を加えるとコクがアップし、よりご飯が進む味に。揚げ玉の食感も楽しめる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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