エッグベネディクト風トースト
550kcal
2.4g
材料(2人分)
- ロースハム…4枚
- 卵…2個
- 食パン(6枚切り)…2枚
- ソース
- ・プレーンヨーグルト、マヨネーズ…各大さじ2
- ・塩、こしょう、バター
ロースハム…4枚
卵…2個
食パン(6枚切り)…2枚
ソース
・プレーンヨーグルト、マヨネーズ…各大さじ2
・塩、こしょう、バター
卵…2個
食パン(6枚切り)…2枚
ソース
・プレーンヨーグルト、マヨネーズ…各大さじ2
・塩、こしょう、バター
作り方
- 食パンはオーブントースターで両面こんがりと焼き色がつくまで焼き、ロースハム2枚ずつを少しずらしてのせる。
- ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。
- フライパンにバター小さじ2を溶かし、2を入れて焼く。2〜3回大きく混ぜて半熟状になったら半分に分けて取り出し、それぞれ1にのせる。ソースの材料を混ぜてかけ、好みでさらにこしょうをふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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