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にらナムル

36kcal
0.9g
にらナムル
にらナムル

春のどんぶり＋ミニおかず100レシピ

瀬戸口しおりさんのレシピ

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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

  • にら…1/3わ
  • 塩…小さじ1/4
  • しょうゆ…少々
  • ごま油…小さじ１
にら…1/3わ
塩…小さじ1/4
しょうゆ…少々
ごま油…小さじ１

作り方

  1. にらは５cm長さに切ってボウルに入れ、塩、しょうゆ、ごま油の順に加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬戸口しおり
料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」（アノニマ・スタジオ）などがある。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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