たれ・ソース・ドレッシングのレシピ(503品)

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白身魚のカルパッチョ

白身魚のカルパッチョ

淡白な白身魚に合う

  • カロリー 204kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
塩だれ焼き肉

塩だれ焼き肉

たれの野菜をたっぷり巻いて

  • カロリー 546kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
しょうが塩だれ

しょうが塩だれ

せん切り野菜でシャキシャキ

  • カロリー 519kcal
  • タグ 時短
あじの塩焼き薬味だれがけ

あじの塩焼き薬味だれがけ

大根おろし代わりにかけて

  • カロリー 110kcal
  • タグ 時短
しょうがじょうゆだれ

しょうがじょうゆだれ

トマトの酸味が爽やか

  • カロリー 167kcal
  • タグ 時短
トマトだれ

トマトだれ

トマトの酸味でさっぱり

  • カロリー 25kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
黒酢だれ

黒酢だれ

熟成したうまみをプラス

  • カロリー 27kcal
  • タグ 時短
キムチマヨ

キムチマヨ

くせになるマイルドな辛み

  • カロリー 36kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
にらだれ

にらだれ

パンチのきいた香味だれ

  • カロリー 55kcal
  • タグ 時短
ピーナッツソース

ピーナッツソース

ピーナッツバターをベースにした、なめらかなソース

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
とり肉のサテ

とり肉のサテ

ソースの味をなじませてインドネシアの串焼き風に

  • カロリー 392kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ガドガドサラダ

ガドガドサラダ

ゆで野菜にソースをかけたインドネシア風

  • カロリー 368kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
エスニック麺

エスニック麺

めんつゆでのばしたピーナッツソースをつけだれに

  • カロリー 428kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
長いもと豆腐のソテー

長いもと豆腐のソテー

香ばしく焼いたところにソースをからめて

  • カロリー 391kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
からしみそマヨネーズ

からしみそマヨネーズ

和風料理にも洋風にも使える

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
菜の花とあおやぎのぬた

菜の花とあおやぎのぬた

旬の食材にからめて季節感たっぷりの一品に

  • カロリー 103kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
れんこんサラダ

れんこんサラダ

酢みそあえ風にレモンの酸味をきかせて

  • カロリー 222kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
たけのこの木の芽田楽

たけのこの木の芽田楽

ほのかなマヨネーズの酸味で軽い味わいに

  • カロリー 324kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
甘辛だれ

甘辛だれ

しょうゆ、だし汁、みりん、砂糖で作るめんつゆ風のたれ

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
台湾風小どんぶり

台湾風小どんぶり

八角で風味をプラスした甘辛の肉をのせて

  • カロリー 687kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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