「つゆ」のレシピ(43品)

くるみつゆ

こうばしい香りとコクをプラスして

• 151kcal
• 時短

トマトつゆ

夏野菜の代表２種でさっぱりと！

• 47kcal
• 時短

カレーつゆ

ルーで作るからとっても簡単

• 80kcal
• 時短

キムチつゆ

辛みとうまみが加わった

• 41kcal
• 時短

おろしキムチつゆ

玉ねぎの甘さもプラスして

• 38kcal
• 時短

ガスパッチョ風つゆ

スペインのトマトスープ風にして

• 56kcal
• 時短

揚げ野菜つゆ

ちくわと野菜の素揚げを入れて

• 294kcal
• 時短

トマトたらこつゆ

意外な組み合わせにはまる！

• 52kcal
• 時短

ねばとろつゆ

ねばねば素材はそうめんにピッタリ

• 151kcal
• 時短

いかとろろ昆布つゆ

混ぜた昆布のとろとろ感がいい

• 76kcal
• 時短

中華ドレつゆ

ドレッシングをうすめるだけ！

• 88kcal
• 塩分控えめ、時短

梅とろろつゆ

とろろで梅の酸味もマイルドに

• 59kcal
• 時短

セロリツナつゆ

大人も子どもも大好き！

• 114kcal
• 時短

すだちおろしつゆ

さわやかな酸味が印象的

• 38kcal
• 時短

豆腐ごまだれつゆ

マイルドでやさしい味

• 76kcal
• 塩分控えめ、時短

いかの塩辛つゆ

塩辛と青じそで風味よく

• 48kcal
• 時短

温たまつゆ

温泉卵をくずして混ぜて

• 122kcal
• 時短

みそ豆乳つゆ

みそを焼いてこうばしさを出した

• 69kcal
• 塩分控えめ、時短

オクラもずくつゆ

とろとろでとってもさっぱり

• 37kcal
• 時短

ひき割り納豆つゆ

たくあんの食感がポイント

• 81kcal
• 時短