「めんつゆ」のレシピ(51品)

自家製めんつゆ

蒸し煮にして野菜の甘みを引き出す

• 304kcal
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• ※主な食材：削りがつお

コクめんつゆ

こだわりの自家製めんつゆに挑戦！　昆布とかつおのだし汁のコクがうれしいめんつゆ

• 478kcal
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• ※主な食材：昆布、削りがつお

あっさりめんつゆ

コクがあるのにあっさりした味わいがクセになる！　使い勝手の良いめんつゆレシピ

• 54kcal
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• ※主な食材：削りがつお

自家製めんつゆ関東風

濃い口しょうゆで作るすっきり味

• 550kcal
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• ※主な食材：

自家製めんつゆ関西風

うすい色で、だしをきかせた

• 499kcal
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• ※主な食材：

ガスパチョ風そうめんつゆ

にんにくとオリーブ油で風味よく

• 54kcal
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• ※主な食材：トマト缶、おろしにんにく

和風トマトそうめんつゆ

角切りトマトでまろやかな味わいに

• 67kcal
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• ※主な食材：とりささ身、オクラ

帆立の中華だれ

ホタテのダシがぎゅっとつまった中華風味のたれは使い勝手抜群！　万能レシピを公開☆

• 283kcal
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• ※主な食材：帆立貝柱、しめじ

サンラータンだれ

酸味＆辛みでくせになる

• 331kcal
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• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、もめん豆腐

麻婆なすだれ

たっぷりなすでボリューム抜群

• 296kcal
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• ※主な食材：豚ひき肉、なす