酢豚風甘酢炒め

酢豚風甘酢炒め

揚げない簡単酢豚風。ポテトチップスのじゅうたんにのせて

20分

1人分:

454kcal

3.7g

材料(2人分)

  • 豚もも薄切り肉

    150g

  • 下味

  •  ・酒、しょうゆ

    各大さじ1

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • きゅうり

    1本

  • パイナップル(缶詰・スライス)

    2枚

  • ケチャップ甘酢

  •  ・トマトケチャップ

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1と1/2

  •  ・酢

    大さじ2と1/2

  •  ・砂糖

    大さじ2

  •  ・塩

    少々

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    大さじ1/2

  •  ・水

    大さじ1

  • ポテトチップス

    適宜

  • サラダ油

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切って、酒、しょうゆで下味をつける。玉ねぎはくし形切り、きゅうりは乱切り、パイナップルは8等分する。ケチャップ甘酢の材料は合わせておく。

  2. 2

    中華鍋に油大さじ1/2を熱して1の豚肉を強火で炒め、色が変わったら取り出す。同じ鍋に油大さじ1/2を熱して玉ねぎ、きゅうりを炒め、しんなりしたら1の甘酢あんを入れる。煮立ったら豚肉を戻し、パイナップルを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  3. 3

    皿にポテトチップスをたっぷり敷き、2を盛る。

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石垣孝子 さんのレシピ

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