「豚薄切り肉」のレシピ

はさみとんカツ

ゆずこしょうをはさんで

• 288kcal
• 塩分控えめ、時短

れんこんとエリンギの肉巻きトマトソース

ご飯との相性抜群！コクうまジューシーな一品

• 327kcal
• 塩分控えめ

キャベツの豚肉巻き

つややかな照り焼きだれが、食欲をそそる！

• 303kcal
• 塩分控えめ、時短

豚肉のオニオン冷凍ストック

和洋中どんな料理にも使いやすい

• -
• 塩分控えめ、時短

豚とにんじんの昆布巻き

昆布はだしをとったあともおいしく食べる

• 187kcal
• 時短

ヘルシー回鍋肉(ホイコーロー）

調味料が少なくてもしっかり味！

• 207kcal
• 時短

豚肉の薬味焼き

薬味野菜のたれが豚肉にしっかりからんだ

• 186kcal
• 塩分控えめ、時短

豚のエスニック炒め

クミンの香り豊かな彩りおかず

• 245kcal
• 塩分控えめ、時短

春キャベツの肉巻き

野菜たっぷりなのに、肉を食べた満足感大

• 228kcal
• 時短

ねぎ串カツ

串カツも揚げずにできた！

• 231kcal
• 塩分控えめ、時短

梅しそこんにゃく一口カツ

こんにゃくがまるで厚切りの肉みたい！？

• 198kcal
• 塩分控えめ、時短

しらたき酸辣湯(サンラータン)麺

しらたきとは思えない、本格的な味わい

• 143kcal
• 時短

もやしと卵のオイスター炒め

豚肉のうまみを卵にからめて

• 199kcal
• 時短

豚肉とチンゲンサイのピリ辛炒め

豆板醤で辛みを出して

• 246kcal
• 時短

いろいろ野菜の回鍋肉(ホイコーロー)

シャキシャキした野菜の食感が楽しめる！

• 239kcal
• 時短

かぼちゃの肉巻き天

野菜に薄切り肉を巻いて食べごたえあり

• 530kcal
• 塩分控えめ、時短

薄切り豚のから揚げ弁当

一見時間のかかる２品が入った満足弁当

• 501kcal
• 時短

カラフル肉炒め弁当

豚肉と野菜２種の炒めもの＆あえものでバランスよく

• 536kcal
• 時短

黒ごまさんしょう鍋

ひじきのだしがたっぷり！

• 205kcal
• 時短

豚肉のみそヨーグルト漬け焼き

豚肉には代謝を上げるビタミンB1が豊富

• 256kcal
• 時短