ツイン目玉焼き

ツイン目玉焼き

冷凍ストックの新常識レシピ

卵1つで黄身が2つに!

1人分:

81kcal

0.5g

材料(2人分)

  • 「冷凍卵」

    2個

  • サラダ菜

    適量

  • ・塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    「冷凍卵」はさっと水につけて殻をむき、縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンに1の断面を下にして並べ入れ、中火にかける。

    半分に切った冷凍卵は、断面を下にして焼くと黄身が乾かず、半熟に仕上がる。

    半分に切った冷凍卵は、断面を下にして焼くと黄身が乾かず、半熟に仕上がる。

  3. 3

    白身が固まってきたら弱火にしてふたをし、黄身が半熟状になるまで焼く。

  4. 4

    器に盛り、塩、こしょう各少々をふり、サラダ菜を添える。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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