「その他 卵料理」の人気レシピ(100品)

電子レンジで簡単温泉卵

あっという間にできちゃう

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• 簡単、塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵

とろとろ豚玉角煮

お約束の半熟卵と大根も一緒に

• 757kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：豚バラかたまり肉、玉ねぎ

豆腐チャンプルー

にらともやしも入れてボリューミー！

• 327kcal
• 時短

• ※主な食材：もめん豆腐、豚バラ薄切り肉

スクランブルエッグ

とろとろクリーミーな極上ソース

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• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵、牛乳

豆苗と卵のさっと炒め

彩りよく仕上げた豆苗と卵を使用した炒め物はサッと作れて食卓に彩を与えてくれます！

• 85kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵、豆苗

豚肉と小松菜の卵炒め

ふんわり卵が決め手です。ご飯が進む、栄養満点炒め

• 313kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚薄切り肉、小松菜

卵もやしの中華あんかけ

あんをたっぷりかけ、満足感のある一品に

• 202kcal
• 時短

• ※主な食材：卵、もやし

とろり半熟味卵

漬けて待つだけでおいしい！　熱湯からゆでて作る、半熟味卵の作り方

• 80kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵

小松菜と卵の中華炒め

ふんわり卵でボリュームアップ

• 285kcal
• 時短

• ※主な食材：小松菜、卵

ゆで卵のしょうゆ漬け

しみこんだしょうゆだれが最高！お弁当のおかずに

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• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵

ささ身と卵の塩ゆで

そのまま食べても、ひと味加えても◎

• 175kcal
• 時短

• ※主な食材：とりささ身、ゆで卵

豚肉とふんわり卵のオイスター炒め

しっかりした味つけにふわふわ卵が合う

• 495kcal
• 時短

• ※主な食材：卵、豚バラ薄切り肉

アボカドエッグ

ボリュームがあるので朝ごはんにピッタリ

• 251kcal
• 時短

• ※主な食材：卵、アボカド

豚肉とふわふわ卵の炒めもの

素早くできてお財布にもやさしい！

• 384kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、卵

卵の甘酢焼き

外はカリッと、甘酢だれがご飯に合う！

• 121kcal
• 時短

• ※主な食材：卵

えびとレタスの卵炒め

ふんわり＆シャキッの食感

• 239kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：えび、しょうが

えびと卵のシンプル炒め

冷蔵庫の卵と組み合わせて本格中華の１品に

• 309kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：えび、卵

温泉卵サラダ

レタスは歯ごたえを残す程度に加熱して

• 139kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵、レタス

しめじのふわふわ卵甘酢あんかけ

あんたっぷりだから、どんぶりもおすすめ

• 236kcal
• 時短

• ※主な食材：しめじ、卵

あぶたま

ホッとする甘辛味。からしを添えるのもおすすめ

• 159kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵、油揚げ