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豚肉の紅しょうが焼き

豚肉の紅しょうが焼き

お好み焼きのおかず版。薄切り肉でもボリュームが出ます

20分

１人分：

510kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ころもの材料と水1/4カップをボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。サラダ菜は１枚ずつはがして洗い、水をきる。

  2. 2

    豚肉を広げ、１のころもを通して油小さじ２を熱したフライパンに並べる。ころもに残った紅しょうがもころもごと豚肉にのせる。

  3. 3

    持ち上げてみてこんがりと焼き色がついたら裏返して同様に焼き、サラダ菜を敷いた皿に盛る。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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