ミニトマトのヨーグルトサラダ

時短、塩分控えめ、低カロリー、野菜サラダ その他

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ミニトマトのヨーグルトサラダ

ヨーグルトでさっぱりと仕上げて

カロリー
1人分 73kcal
塩分
0.4g
調理時間
5
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > ミニトマト
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
貝谷郁子
撮影:
貝塚隆

材料(2人分)

ミニトマト…2/3パック

プレーンヨーグルト…大さじ1

・マヨネーズ、塩、こしょう

作り方

1.

ヨーグルトはざるに広げたペーパータオルの上に5分ほどのせて軽く水をきる。ミニトマトは四つ割りにする。

2.

1のヨーグルトをボウルなどに入れてマヨネーズ大さじ1を混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。好みでレモン汁少々を加えても。

3.

ミニトマトを器に盛って2をかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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