クラシックハンバーガー
679kcal
2.5g
材料(2人分)
バンズ …2個
牛ひき肉 …250g
きゅうりのピクルス …1/2本
玉ねぎ(1cm厚さの輪切り) …1切れ
レタス …小2枚
トマト(1cm厚さの輪切り) …2切れ
からしバター
・バター...大さじ1
・練りがらし…小さじ1/4
ソース
・トマトケチャップ...大さじ2
・ウスターソース、バター…各大さじ1
・水…大さじ4
サラダ油、塩、こしょう、マヨネーズ
牛ひき肉 …250g
きゅうりのピクルス …1/2本
玉ねぎ(1cm厚さの輪切り) …1切れ
レタス …小2枚
トマト(1cm厚さの輪切り) …2切れ
からしバター
・バター...大さじ1
・練りがらし…小さじ1/4
ソース
・トマトケチャップ...大さじ2
・ウスターソース、バター…各大さじ1
・水…大さじ4
サラダ油、塩、こしょう、マヨネーズ
作り方
- からしバターのバターは室温にもどしておく。ピクルスは薄い輪切りにし、玉ねぎはほぐす。レタスは冷水につけてパリッとさせ、ペーパータオルで水けを拭く。
- ボウルにひき肉を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。2等分にして、両手でキャッチボールをするように、手のひらに数回投げつけて空気を抜き、バンズよりひとまわり大きいサイズまで薄くのばして形を整える。
- フライパンに油大さじ1を熱し、2の上面に塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、焼き色がつくまで焼く。上下を返してさらに塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、焼き色をつける。弱めの中火にしてふたをし、1~2分蒸し焼きにして中まで火を通して取り出す。
- ペーパータオルでフライパンを拭き、バンズを横半分に切って、切り口を下にして焼く。からしバターの材料を混ぜ、バンズの下半分の切り口にぬる。バンズの上半分の切り口にはマヨネーズ適量をぬる。
- フライパンにソースの材料を入れて、時々混ぜながら1~2分煮詰める。
- バンズの下半分にレタスをふんわりと丸めて1枚ずつのせ、トマト、ピクルス、ハンバーグ、玉ねぎを順に半量ずつのせる。5のソースをかけ、バンズの上半分をのせる。上からピックなどを刺して留めても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 坂田阿希子
- 料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
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