焼き肉じゃが
412kcal
1.6g
材料(1人分)
- 豚肩ロース薄切り肉…80g
- 冷凍フライドポテト(市販品)…80g
- めんつゆ(ストレート)…大さじ3
豚肩ロース薄切り肉…80g
冷凍フライドポテト(市販品)…80g
めんつゆ(ストレート)…大さじ3
冷凍フライドポテト(市販品)…80g
めんつゆ(ストレート)…大さじ3
作り方
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 枝元なほみ
- 料理研究家。劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。著書に「まるごとル・クルーゼ」(サンマーク出版)などがある。
食材の扱い方・ポイント
- 豚肉
- 野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…
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