袋麺でとん平焼き風そば

時短でラク
380kcal
2.4g
15min
袋麺でとん平焼き風そば
袋麺でとん平焼き風そば

ラーメンだけじゃもったいない!すぐでき!袋麺アレンジ

うまみの秘密は、いかフライスナック。麺との相性も抜群!

材料(2人分)

  • インスタントの袋麺(塩味)…1袋
  • 溶き卵…2個分
  • いかフライスナック(市販品)…1/2枚(約5g)
  • 添付のスープの素…1/4袋
  • お好み焼きソース(または中濃ソース)、削りがつお、青のり…各適量
  • サラダ油、マヨネーズ
インスタントの袋麺(塩味)…1袋
溶き卵…2個分
いかフライスナック(市販品)…1/2枚(約5g)
添付のスープの素…1/4袋
お好み焼きソース(または中濃ソース)、削りがつお、青のり…各適量
サラダ油、マヨネーズ

作り方

  1. 鍋に水280mlを入れて中火にかける。沸騰したら麺を加え、片面がふやけたら上下を返し、ほぐす。
  2. 汁けが少なくなってきたら、中火のままスープの素を加えて混ぜ、器に盛る。いかフライスナックを砕き、麺の上に散らす。
    いかフライスナックは、小さく砕いて散らす。
  3. フライパンに油小さじ2を中火で熱し、溶き卵を流し入れる。卵に火が通ったら2にのせ、ソース、マヨネーズ適量をかけて、削りがつお、青のりをふり、好みで紅しょうがを添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

ジョーさん。
ジョーさん。
料理研究家。共働きで多忙だった母を手伝いたいという想いから料理を始める。ガッツリボリュームのある肉料理から、旬の野菜を美味しく食べるレシピまで「台所に立つのが楽しくなるように」をモットーに幅広いレシピを考案。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 鈴木泰介

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