塩もみにんじんのラぺ
135kcal
0.5g
材料（２人分）
- 「塩もみにんじん」…150g
- オリーブ油…大さじ1と1/2
- 酢…大さじ1
- はちみつ…小さじ1
- こしょう…適量
「塩もみにんじん」…150g
オリーブ油…大さじ1と1/2
酢…大さじ1
はちみつ…小さじ1
こしょう…適量
オリーブ油…大さじ1と1/2
酢…大さじ1
はちみつ…小さじ1
こしょう…適量
作り方
- ボウルにオリーブ油大さじ1と1/2、酢大さじ1、はちみつ小さじ1、こしょう適量を入れて混ぜ、「塩もみにんじん」を加えてさっと混ぜる。好みで、ミックスナッツを砕いて加え、混ぜる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 堤人美
- 料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」（朝日新聞出版）など。
お料理メモ
※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください。
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